Warsztat Online – Palce wspinacza

Odpowiednio duża siła palców to jedna z najważniejszych cech każdego dobrego wspinacza.

Siła jest matką wszystkich cech motorycznych oraz techniki.

Jeśli nie potrafisz przytrzymać chwytu, nie uda ci się zastosować żadnej techniki wspinaczkowej.

Problemem każdego wspinacza jest to, jak wzmocnić siłę palców, w sposób jednocześnie bezpieczny oraz możliwie szybki.

Na warsztatach poznasz kilka najważniejszych protokołów na chwytotablicy.

Dowiesz się jak przyspieszyć regenerację palców po treningu oraz dowiesz się, czy istnieją suplementy na wzmocnienie palców, a jeśli tak, to jak ich używać.

Warsztat potrwa około 1,5 godziny.

Warsztat prowadzi Tomasz Przewoźnik, właściciel Climb Sky – Centrum Wspinaczkowe, autor strony Wspinaczka po trzydziestce oraz gospodarz podcastu Piątek Bularza.

Tomasz pomaga nie tylko młodym wspinaczom bezpiecznie podnieść poziom wspinaczkowy, poprzez prowadzenie treningów on-line i stacjonarnych. Prowadzi również kursy, sekcje, warsztaty wspinaczkowe oraz tworzy wspinaczkowe kursy on-line.

Swoją pracę opiera na solidnych naukowych badaniach dotyczących wspinaczki, treningu motorycznego, rehabilitacji oraz psychologii sportu.

Grupa 1

Bezpłatne

Data rozpoczęcia: 27 kwietnia, 2022 19:00

Brak mieść w tej grupie. Możesz się zapisać na listę oczekujących. Kiedy zwolni się miejsce dopiszemy cię do grupy.

Aby dołączyć do kursu musisz być zalogowany.

Zaloguj się