Poznaj najlepsze metody przeciwdziałania kontuzjom barków.
Barki no najbardziej skomplikowany staw w naszym ciele, a barki wspinacza to istny węzeł gordyjski.
Gdy już się popsują, bywa to bardzo frustrujące.
Najlepiej więc przeciwdziałać, aby nie trzeba było umawiać wizyty u ortopedy!Na warsztacie poznasz najlepsze metody przeciwdziałania kontuzjom barków! Jeśli jednak kontuzja już się przydarzyła, dowiesz się jak pomóc ciału w powrocie do sprawności.
Warsztat potrwa około 1,5 godziny.
Warsztat prowadzi Tomasz Przewoźnik, właściciel Climb Sky – Centrum Wspinaczkowe, autor strony Wspinaczka po trzydziestce oraz gospodarz podcastu Piątek Bularza.
Tomasz pomaga nie tylko młodym wspinaczom bezpiecznie podnieść poziom wspinaczkowy, poprzez prowadzenie treningów on-line i stacjonarnych. Prowadzi również kursy, sekcje, warsztaty wspinaczkowe oraz tworzy wspinaczkowe kursy on-line.
Swoją pracę opiera na solidnych naukowych badaniach dotyczących wspinaczki, treningu motorycznego, rehabilitacji oraz psychologii sportu.
Bezpłatne
Data rozpoczęcia: 23 marca, 2022 19:00
Aby dołączyć do kursu musisz być zalogowany.
Zaloguj się