Warsztat Online – Barki Wspinacza

Poznaj najlepsze metody przeciwdziałania kontuzjom barków.

Barki no najbardziej skomplikowany staw w naszym ciele, a barki wspinacza to istny węzeł gordyjski.

Gdy już się popsują, bywa to bardzo frustrujące.

Najlepiej więc przeciwdziałać, aby nie trzeba było umawiać wizyty u ortopedy!

Na warsztacie poznasz najlepsze metody przeciwdziałania kontuzjom barków! Jeśli jednak kontuzja już się przydarzyła, dowiesz się jak pomóc ciału w powrocie do sprawności.

Warsztat potrwa około 1,5 godziny.

Warsztat prowadzi Tomasz Przewoźnik, właściciel Climb Sky – Centrum Wspinaczkowe, autor strony Wspinaczka po trzydziestce oraz gospodarz podcastu Piątek Bularza.

Tomasz pomaga nie tylko młodym wspinaczom bezpiecznie podnieść poziom wspinaczkowy, poprzez prowadzenie treningów on-line i stacjonarnych. Prowadzi również kursy, sekcje, warsztaty wspinaczkowe oraz tworzy wspinaczkowe kursy on-line.

Swoją pracę opiera na solidnych naukowych badaniach dotyczących wspinaczki, treningu motorycznego, rehabilitacji oraz psychologii sportu.